Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Sổ Tay Qua Ải Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Cẩm Nang Bỏ Túi Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Sổ Tay Qua Ải Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.