Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
13 March 2017
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. 09-10 Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Cẩm Nang Người Mới
Giảm độ sáng vào buổi tối. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
