Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. 09-15 Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Bàn Tròn Game Thủ
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
