ext67

ext67 Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

ext67 Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

ext67 Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

ext67 Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. 09-10 Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Tủ Sách Trò Chơi

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

mẹo chơi Rikvip

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.