Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Cẩm Nang Qua Ải
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
+56 789 5679
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-15 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Bí Kíp Ghi Điểm Cao
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đừng chơi khi đang đau đầu. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
