Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
