Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
-
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
-
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
-
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
-
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
-
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
-
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Trò chơi
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
-
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Trang Mẹo Chơi Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.